반응형 전체 글120 "잇몸병, 초기에 잡아야 끝! 💡 올바른 칫솔질로 건강 지키는 법" 잇몸병(치주질환), 알고 계신가요? 우리 입속 건강을 위협하는 잇몸병은 크게 치은염(초기 잇몸병)과 치주염(심한 잇몸병)으로 나뉘어요. 특히, 치은염은 방치하면 치주염으로 악화될 수 있어 초기에 잡는 게 중요합니다! 오늘은 잇몸병을 예방하는 올바른 칫솔질 방법에 대해 알아볼게요. 🦷✨1. 하루 2번 이상 칫솔질, 치실 사용은 필수!올바른 구강 관리의 기본은 하루 최소 두 번 이상 칫솔질하고, 한 번 이상 치실을 사용하는 것! 2. 밝은 거울 앞에서 칫솔질하세요칫솔질은 조명이 밝은 화장실 거울 앞에서 하는 게 좋아요. 왜냐고요?치아 상태를 직접 눈으로 확인하면서 닦을 수 있기 때문이에요!입술을 뒤로 젖혀 잇몸선을 살펴보면 플라크가 어디에 남아 있는지도 쉽게 볼 수 있어요.3. 칫솔 선택도 중요해요🪥 머.. 2025. 3. 2. 블랙커피와 보리차, 꾸준히 마셨더니 몸에 어떤 변화가? 이제 서서히 외투를 벗고 다이어트를 고민해야 할 시기가 왔습니다. 따뜻한 옷 속에 가려졌던 몸매가 점점 드러나면서 건강한 체중 조절을 위한 노력이 필요한데요. 다이어트를 할 때 가장 중요한 요소는 바로 식습관입니다. 무리하게 굶는 것이 아니라, 몸에 좋은 음식을 섭취하면서 건강하게 체중을 관리하는 것이 핵심이죠. 오늘은 다이어트와 건강에 좋은 블랙커피와 보리차를 꾸준히 마셨을 때의 변화를 알아보겠습니다.다이어트 중에도 자유롭게 먹어도 되는 음식체중 감량을 위해서는 열량이 낮고 포만감을 주는 음식들을 선택하는 것이 중요합니다. 대표적으로 양배추, 오이, 당근, 상추, 배추, 샐러리 등의 채소류와 김, 미역, 다시마 같은 해조류가 있습니다. 또한, 블랙커피와 보리차 같은 음료도 다이어트에 도움을 줄 수 있습.. 2025. 3. 2. 파주 캐스퍼 완파 사고 차가 종잇장처럼 운전자는? 파주 캐스퍼 완파 사고 사진이 인스타그램 네이버 등 여러 곳에서 노출되고 있는데 사진을 보면 굉장히 끔찍합니다. 종잇장처럼 구겨진 캐스퍼가 운전자는 괜찮은지 걱정되게 하네요. 해당 사진은 지난 10일 오전 파주시 월롱면 인근에서 촬영된 것으로 알려졌는데, 여러 커뮤니티에서 퍼진 사진을 캡쳐해서 기자들도 기사로 쓰고 있네요. 관련기사가 궁금하시다면 아래 버튼을 클릭하세요↓ 아직 정확한 사고 원인 등은 확인되지 않았다고 해요. 다행히 사고 당시 캐스퍼 차량은 주차 상태로 탑승자가 없었기 때문에 운전자는 살았다고 합니다. 천만 다행이네요. 2024. 1. 12. 대낮에 성매매한 판사 벌금 300만원 징계 대낮에 성매매한 판사가 지난 6월 22일 서울 강남구 한 호텔에서 어플을 통해 30대 여성과 성매매한 혐의로 벌금 300만원에 약식기소됐다고 합니다. 대낮에 성매매한 이 판사는 당시 경력 법관 연수를 마치고 귀갓길에 성매매했다고 하는데 대단하네요 대낮에 성매매한 판사는 이 때 현행범 체포됐고 사건은 7월 검찰로 송치되었습니다만 판사는 피의자로 입건된 사실을 법원에 알리지 않은 채 한달동안 형사재판을 맡아왔다니 놀랍습니다. 울산지법은 형사처벌과 별도로 이 판사에 대한 징계를 청구하였고 대법원은 23년도 8월 정직 3개월의 징계를 내리고 맡고 있던 형사재판 업무에서 그 때 제외 시켰다고 합니다. 우리나라 법관 징계법에서 판사는 일반 공무원과 달리 징계 사유가 있어도 파면이나 해임을 당하지 않고 가장 길어봤자.. 2024. 1. 10. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 30 다음 반응형
